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美白小撇步

2010/10/23 21:35:09
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根據醫學的報導,陽光中的紫外線,除了一般人所知的UVA(長波)及UVB(中波)外,還有所謂的UVC(短波),因為不同波長對皮膚的傷害也不同。在引起皮膚發紅或曬傷上,主要是由中波UVB紫外線所引起,平常有陽光出現的日子,UVC及UVB易造成曬傷,但可別以為陰天就不需防曬了,因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害,因此最好還是撐傘,才能防止老化的提早發生喔! 

薏仁神奇功效

薏苡勝過靈芝草,藥用營養價值高;常吃可以延年壽,返老還童立功勞。 薏仁中蛋白質、脂肪、碳水化合物等含量均居穀類作物之首,被譽為「生命健康之禾」。在日本等地,薏仁更被列為防癌食品。因為薏仁富含B族維生素、各種礦物質,被許多愛美人士用作美容、減肥佳品,常被製成薏仁粉,用來口服或製作面膜,效果均佳。因而藥食兼優的薏仁,現在可謂是身價倍增

薏仁六大功效:
抗腫瘤.降血脂.降血糖.促進新陳代謝.美白肌膚

薏仁又稱薏苡仁、苡米。一般常用的薏仁為白薏仁,是除去外殼與種皮的穀仁;而糙薏仁則是指除外殼後的部分,外皮是深咖啡色,維生素B群與纖維質較完整

薏仁脂肪與蛋白質含量相當高,容易代謝;薏仁含多量的維生素A、C、D、E與B群,可降低膽固醇與血脂肪,預防高血壓、中風及心血管疾病;薏仁是養生聖品,可使皮膚光滑,減少皺紋的發生,更能消除色素斑點;薏仁能促進體內血液和水分的新陳代謝,具有利尿、消水腫的功效,若長期食用可達到減肥與美白的功效

使用意仁粉,加一小匙在大約1000cc的水中,當飲用水喝,不單只對皮膚好,連對減肥都有神奇的功效喔!這是利用意仁具有利尿的效果,可以減少浮腫,所以具有瘦身及瘦臉的功而且對美白肌膚也有很大的幫助

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